この時期に重点を置くオススメ成分

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暑い日が続きますが、身体の疲労と共にお肌や髪も当然の事ながら疲労します。
そして暑い日は思考能力も鈍くなりますので、毎日のちょっとした心がけが大事です。

まず暑い日の快適な過ごし方を心がけ、落ち着かせる事が先決ではないでしょうか。
厳しい日差しから来る紫外線を気にしすぎても対応出来なければ元の黙阿弥となってしまいます。

疲労時には身体に乳酸が溜まっていると言われますので、
例えば、入浴時でのお湯と冷水を交互につかり、乳酸を無くすようにする方法もオススメです。

疲労回復の後は心身共に落ち着いて、思考能力も回復してきます。
就寝前の例えば、顔パックはリラックス効果も加わり、より落ち着いてくると思います。

この顔パックを利用したフェイスケアでは、
疲れたお肌に対してご自身に何が一番合っているか?も是非、チェックしてみて下さい。

保湿においては一般的にヒアルロン酸やコラーゲン、セラミド等がピックアップされますが、
これらに例えば、ローヤルゼリーを加えてみるのも良いと思われます。

ローヤルゼリーには3大栄養素であるタンパク質・炭水化物・資質・必須アミノ酸の全てを含む、
22種類のアミノ酸、各種ビタミン・ミネラルなど40種類を越す栄養素の他、
重要な成分を含んでいます。

更にコエンザイムQ10も配合している為、滋養、強壮、老化防止、ホルモン分泌の調整などに優れた効果があると言われております。

まずはご自身の身体の状態を踏まえてから検討してみると良いと思います。

↓↓↓はローヤルゼリーを配合したシートマスク

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