今、オススメのお肌のケア

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9月も中盤をターンし、いよいよ秋が深まり、涼しさも一層増してきそうです。
しかし、日中の約30度の気温はまだまだ堪えますね。

既に乾燥肌対策に取りかかってみえる方も多いと思いますが、
今の時期は日中の暑さから来る疲労やダメージがやはり特に就寝時にやっかいだと思います。

夜に入ると非常に涼しさを感じられ、自然の風に当たりたいものです。
心情的にも少々暑いからと言って、やはりエアコンの冷房は極力避けたいですね。

こんな時、夕食後から就寝までの間に暑さを感じさせないリラックス感を味わう事、
これが是非、オススメしたい事なのです。

スキンケアにおいては固形洗顔石鹸でまず洗顔、そして炭酸パック。
これで毛穴が開いて皮脂等は恐らく目立たなくなっていると思います。

そしてシートマスクでの顔パック。この時にお部屋にアロマを焚き、音楽を流す。
ジャンルはなるべくクラシック、ジャズをオススメします。
ご自身が大好きなジャンルですと、逆に興奮してしまいますので…

この時に瞑想に入れるような感じになるとより良いと思います。
身体の力がまず抜けて、余計な神経を使わないように持っていく事が大事です。

シートタイプの顔パックは現在、様々な成分のものがありますので、
毎日変えて使用する事もオススメ。そしてお気に入りの化粧水をコットンパフ利用もOK!!

リラックス空間は簡単に出来るのです。

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