寒い日でのお顔のケアは!!

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2012年は11月中旬から寒さが押し寄せ、12月初めに雪が降り、
非常に寒い日が続くという年になりました。皆様どのようにお過ごしでしょうか。

まず、空気の乾燥加減は尋常ではない状態になっております。
お部屋には加湿器や古くから利用されるストーブにやかんをかける方法もオススメです。

まだ、冬は始まったばかりですので、毎日、コツコツとこれらを続ける事で、
お肌はもちろんの事、喉のメンテナンスにも繋がっていくと思います。

乾燥肌については保湿ケアを重点的にされておられると思いますが、
冷たさがお肌をかなり固くしたりし、血液の循環も悪くなっておりますので、まず、その改善を!

帰宅後、水を含ませて絞ったタオルを電子レンジで温めて蒸しタオルを作ります。
それを顔に乗せて数分間待ってみると、毛穴が開いて温かさからの気持ち良さを感じるはずです。

ここから重力とは逆に軽くアップさせるマッサージをする事で、
徐々に血行が良くなり、お顔も火照って参ります。その頃には目も覚めている事でしょう。

そして、食事を摂り、少し身体を落ち着かせてから入浴へ。
入浴後には炭酸パックや電子レンジで温めたシートパックで顔パックを。

美容成分のお肌への浸透と共に目を閉じている間からリラックスし、
良い眠りが取れるようになってくると思います。

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